
🌼 우울증 자가 테스트 (20문항)
테스트를 시작하려면 아래 버튼을 눌러주세요.
※ 간단한 우울증 테스트입니다.
※이러한 테스트는 우울증 여부를 확정 짓기 위한 진단 도구가 아니라, 자신의 상태를 확인하는 참고 자료로 사용됩니다.
※결과가 심각하게 나올 경우, 반드시 전문가(정신건강의학과 의사, 심리상담가)와 상담하세요.
※스스로를 비난하거나 과도하게 압박하지 말고, 휴식과 자기 돌봄에 집중하세요.
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